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本日のオンラインヨガはフローヨガでした。
ご参加いただきありがとうございました。
私のスタイルは何か指定を受けない限り大体フロースタイルですが、特にフローヨガと名乗っているクラスなので呼吸、プラーナ、ずーっと流して動き続けていきます。
身体の硬い柔らかいに関わらずどなたでも出来ますので、身体が重たいなーと思うときなど、エネルギーを動かしに、ぜひご参加くださいね。
本日のオンラインヨガはフローヨガでした。
ご参加いただきありがとうございました。
私のスタイルは何か指定を受けない限り大体フロースタイルですが、特にフローヨガと名乗っているクラスなので呼吸、プラーナ、ずーっと流して動き続けていきます。
身体の硬い柔らかいに関わらずどなたでも出来ますので、身体が重たいなーと思うときなど、エネルギーを動かしに、ぜひご参加くださいね。