TEMPLE

本日も観蔵院曼荼羅ヨガ、オンラインクラスと対面クラスを無事行いました。

仏教のサンガ、エネルギーの共有、動きながら瞑想、呼吸。

「身体はあなたの寺院です。内側に宿る魂のために純粋で清潔に保ちなさい。」B.K.S.Iyengar