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現在の社会状況に鑑み当面の間クラスを休講とします |
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お寺で、ヨガをしてみませんか？
美術館でヨガをしてみませんか？
観蔵院ヨガ教室は、その両方をいっぺんに味わえます。
このクラスはハイハイし始め頃から、幼稚園就学前のベビー、お子さまと参加できるヨガクラスです。
（ママだけの参加もOK）。
🔎11:00からの大人の観蔵院ヨガクラスはこちらのリンクをご覧ください。
つい忘れがちな呼吸に意識を向けながら体全体をよく動かすことで、
育児中に起こりがちな腰痛・肩こりなどの緩和に役立てます。
子育てに必要な強くしなやかな心と体を養っていきます。
ヨガを通して健やかな心身でお子さまと向き合えるよう、ママが主体のクラスです。
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観蔵院 ママヨガ
| ■ 日時 |
毎週月曜日 午前9:30～10:20 （Reserveページより、1ヶ月先までの休講開講予定が確認できます。） |
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| ■ 開催場所 |
〒177-0035 東京都練馬区南田中4-15-24 真言宗智山派慈雲山曼荼羅寺観蔵院 曼荼羅美術館 (下にスクロールすると地図が表示されます) |
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| ■ 受講料 | 1,000円 (マットレンタル代込み) |
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| ■ 対象 |
ハイハイを始めてから2歳未満のお子さまとママ。 ママだけの参加も可能です。 |
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| ■ 募集定員 | 15組 |
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| ■ 持ち物 | 動きやすい服装 |
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| ■ 注意事項 |
初めて参加の方は１5分前までにお越しください。 できればお食事直後はお避けください。 怪我を過去・現在されている方は事前に講師にお知らせください。 妊娠中の方はクラス参加はご遠慮ください。 |
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| ■ ご予約 | Reserveページよりご予約ください |
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| ■ お問い合わせ | お問い合わせはメールにてお願いします。 harmonyyoganews@gmail.com |
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| ■ 講師 |
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