DIARY 今日のオンラインクラス
水曜日のオンラインクラスはパワーヨガの名前でやっています。
力強い練習を共にしてくださることに感謝。
POWER
DIARY 
DIARY パワーヨガオンライン
インナーマッスル！の回でした。
オンラインクラスのダイアリー報告はどうしても私自身の写真になってしまうのがたまにきずですね〜。
DIARY 10月から金曜14:50パワーヨガ@NAS町屋クラス担当引き継ぎのお知らせ
みなさまこんにちは✨✨
今日は長文です。
こちらは会員制クラスのお話なので、実際は一部の方にしか関係しないのですが、かなり長い年数このクラスを担当させていただき、ここでお会いした方々とのご縁には大変感謝をしておりますため、クラス担...
DIARY オンラインヨガ
本日はレギュラーリアルクラスがお盆休みのため、
同じ時間帯にオンラインクラスを開催してみました。
いつもオンラインでお会いできない方々ともお会い出来ました❤
機械に自信がない方、初回お試し無料受講OKです。
お試しご利用の際は、 ...
DIARY 研修中：4日目
研修は明日昼までなので、明日の夜からはパーソナルセッションを再開します。
そして、明日の代行予定は、
6/7(金)10:00-11:00 🔎HARMONY YOGA蓮沼 智美先生による代講。
6/7(金)14:50-15:50 パワーヨ...
POWER Drum Cargo
元気に動くヨガの音楽を探すのは、リラックスしたヨガの音楽を探すよりもずっと手間がかかります。 ボーカルが主張し過ぎたり、リズムの変化が激しすぎたり、 起伏があり過ぎても邪魔になるけれど、 ある程度やる気を補助してほしいし、センスがあってく...
POWER パワーヨガ
日曜は私にとって活動的なエネルギーとテンションの必要な日です。パワーヨガを2クラスさせていただいているからです。（それぞれ別の場所ですが）どちらのクラスも長く続けてきてくださっている方が多く、集中力とエネルギーに満ちています。けれど、新しく...
POWER タワー
今日の出没！アド街ック天国は、船堀の特集でした。私も船堀で仕事をさせていただいていますので、毎週行っています。大抵の場合、仕事先のある街は仕事先の周囲のことしか知らないので、こういう機会は割りとチェックしてます。写真の、私が一度も登ったこと...
Hot ひよこ豆
1月3日。なんと今日から通常営業のクラスが2クラス。ホットヨガにパワーヨガ。どんどん動きました。さて、お正月料理で今年母が作っていたのがこんな感じのもの。 ひよこ豆の甘煮 by まならぶら煮豆は何も小豆や花豆などに限らないんてすね。...