AROMA ハーブの日
🌿8月2日はハーブの日だそうです🌿 暑いので爽やかにミントティーなど作りたい気分です。ミントはちぎって氷を作るトレーに入れて、ミント入りの氷にするのもオススメ消毒用のアルコールスプレーは、エタノールと精製水と、ミントの精油入りにすれば、清...
AROMA
AROMA AROMA 本日のアロマヨガ：ゆず
久々にアロマヨガの代講をさせていただきました。
本日の精油はゆずに、ヒノキとネロリがブレンドされたもの。
それぞれの精油に全くぶつかるところがなく
よく調和していて良い香りでした。
疲労回復に免疫活性化、自律神経のバランスを整える、
と...
AROMA 本日のアロマヨガ
本日はまたアロマヨガの代講をさせていただきました。時々リクエストをいただくのですが、ただ今私のレギュラーアロマヨガのクラスはありません。パーソナル、セミパーソナルで場所が許す場合はカスタマイズしますので、ぜひ個別にご相談ください。 さ...
AROMA ヒノキ
先日アロマヨガのクラスをさせていただいた時のブレンド精油が気に入って、自分でも買いました。この涼和というブレンド、メーカーページによると、日本の夏に涼を送るために配合されたらしいのですが、先日書いたとおり、薄荷の甘みが感じられてむしろ暖か...
AROMA 涼和
写真はペパーミントです。 昨日は久々に代講にてアロマヨガのクラスをさせていただきました。用意していただいた精油はこちら。涼和というブレンドで、ヒノキ、薄荷、🌿ペパーミントを中心にブレンドされたもの。涼し気なイメージのある薄荷やペパーミントも...
AROMA 皮脂の代わりに
最近いただいてハマっているもの。生活の木のアルガン&ローズのオイル。
AROMA 今回のマット拭きスプレー
マット拭きスプレーは毎回アロマの精油を混ぜて作っているのですが、 時には精油の在庫の都合で香りが変わることもあります。 一般的にアロマセラピーで使われている精油はどれも殺菌力がありますので、かなり選択肢は広いです。 ということで今回はいろ...
AROMA レモングラスティー
レモングラスティーの茶葉は、1月まで続けていたアロマヨガのクラスを受けてくださっていた方からいただきました。 ハーブティーはくせのあるものも多い中、レモングラスはブレンドせずに単独でも飲みやすい便利なお茶です。 レモングラスティー by...
AROMA ローズマリーとローリエ
ローズマリーとローリエをたくさんいただきました。 しばらく吊るして乾燥させますので、過程で香りの効能をいただけます。 ローリエの香りは呼吸器系にもよく、直感力もアップさせてくれます。 香りは甘さがあり、食べると苦味がありますが、食べても...
AROMA マスクにアロマ
今週はいらっしゃらないな？と思ったら、 「😵インフルエンザにかかっていました」「😷風邪引いてました」 というようなお話を後日いただくことが、最近かなり多いです💦 電車に乗る時などは、マスクをしていますか？マスクに精油を一滴垂らすだけのケア...