mobile パーソナルトレーニングもやっています
本日はパーソナルトレーニング。時には「◯◯のポーズがやってみたい！」という目標設定にも一緒にお付き合いいたします。🔎NAスポーツクラブA-1笹塚には、専用のパーソナルルームがありますので安心です。会員以外の方もロッカー代金1,080円プラス...
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AROMA 柚子ジャム
お客さまより手作りの柚子ジャムをいただきまして、とっても嬉しく有難く。まずは日本の誇るアロマ、柚子の香りを味わい、それから定番柚子茶。ヨーグルト、トースト。それからこんなのも、オススメです。 簡単ふろふき大根(柚子ジャム＋味噌) by ティ...
AROMA アロマヨガ
今週は、代講もありましたのでアロマヨガを2回させていただきましたよ。写真は神楽坂のActive Care Studioです。年明けの1月末まで、毎水曜の15:45-17:00にここでレギュラーでアロマヨガのクラスをさせていただいていますので...
DIARY サイトリニューアルだいぶ進行中
サイトリニューアル進行中です。数年間、放っておいたページやリンクの不具合を無くしましたので、今日の時点でかなり意味の通じるページになってきたと思います。Reserveページからはほぼすべてのクラスの予約や情報が得られますし、 Contact...
Hot ホットヨガ
ホットヨガにはいろいろありますが、🔎NAスポーツクラブA-1笹塚のホットヨガは、室温40度の設定です。ですので、私が構わずどんどん進めてしまうと、当然皆さんすぐにバテてしまうような温度です。もちろん頻繁にお水を飲んでいただいたり、お休み...
Hot ホットヨガ
ホットヨガにはいろいろありますが、🔎NAスポーツクラブA-1笹塚のホットヨガは、室温40度の設定です。ですので、私が構わずどんどん進めてしまうと、当然皆さんすぐにバテてしまうような温度です。もちろん頻繁にお水を飲んでいただいたり、お休み...
Hot ホットヨガ
ホットヨガにはいろいろありますが、🔎NAスポーツクラブA-1笹塚のホットヨガは、室温40度の設定です。ですので、私が構わずどんどん進めてしまうと、当然皆さんすぐにバテてしまうような温度です。もちろん頻繁にお水を飲んでいただいたり、お休み...
mobile タイヨガ☆パラダイス
本日はタイヨガ☆パラダイス。マットにブランケット、枕、快適な温度と心地よい音楽を用意して、タイヨガ=人にやってもらうヨガ、をしていきます。この場所は浅草橋のStudio SOUND8ここでのタイヨガセッションをご希望の方、90分のセッション...
mobile タイヨガ☆パラダイス
本日はタイヨガ☆パラダイス。マットにブランケット、枕、快適な温度と心地よい音楽を用意して、タイヨガ=人にやってもらうヨガ、をしていきます。この場所は浅草橋のStudio SOUND8ここでのタイヨガセッションをご希望の方、90分のセッション...
mobile タイヨガ☆パラダイス
本日はタイヨガ☆パラダイス。マットにブランケット、枕、快適な温度と心地よい音楽を用意して、タイヨガ=人にやってもらうヨガ、をしていきます。この場所は浅草橋のStudio SOUND8ここでのタイヨガセッションをご希望の方、90分のセッション...