Hasunuma HARMONY YOGA蓮沼
🔎蓮沼のヨガクラスは、廃校になった小学校の教室を利用したコミュニティークラスです。ほぼ95%以上、和室を使用していて、校庭の見える和室の教室というのは、ほんとにすごく和みます。ヨガの内容はハタヨガ。 しっかりと体を動かしたい方、体力に自信の...
Hasunuma 
DIARY 美顔ローラー
このようなものをいただきました。正確には、この画像のは純正品で、私のいただいたものは類似品です。それで、類似品もなかなかよかったのですが、私は純正品の展示体験販売に出くわす機会も多いので、やはり筋膜に働きかける圧の具合など、純正品はとっても...
AROMA ネロリ
本日のアロマヨガはラベンダーと、久々のネロリ。↑上の画像はネロリ精油の元になる、ビターオレンジ（橙）の花です。 ネロリは、とても高価な精油です。↓記事の最下部の精油の画像からお値段も覗けます。 しかし高価な分、やはりリッチな気持ちにさせて...
AROMA アイピロー
今日も穏やかにタイヨガをさせていただきました。お疲れがたまりやすい季節、いつもと違うところが硬くなったり、むくんだりしているお客さまも多いです。アイピローは、どこにでも持っていけるわけではないのですが、リラックスして受けていただくために、セ...
LINE@ LINE@始めました
最近街中でよく見るこのフレーズ。私もいよいよ使うときが来ました。まずは、アカウントを作成しただけで、まだ何も配信していないのですが💦ブログと違って、受け取る方がいないと配信しても意味がないのがLINE@。友だち追加してくださった方にはオ...
LINE@ LINE@始めました
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POWER パワーヨガ
日曜は私にとって活動的なエネルギーとテンションの必要な日です。パワーヨガを2クラスさせていただいているからです。（それぞれ別の場所ですが）どちらのクラスも長く続けてきてくださっている方が多く、集中力とエネルギーに満ちています。けれど、新しく...
mobile パーソナルトレーニングもやっています
本日はパーソナルトレーニング。時には「◯◯のポーズがやってみたい！」という目標設定にも一緒にお付き合いいたします。🔎NAスポーツクラブA-1笹塚には、専用のパーソナルルームがありますので安心です。会員以外の方もロッカー代金1,080円プラス...
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本日はパーソナルトレーニング。時には「◯◯のポーズがやってみたい！」という目標設定にも一緒にお付き合いいたします。🔎NAスポーツクラブA-1笹塚には、専用のパーソナルルームがありますので安心です。会員以外の方もロッカー代金1,080円プラス...